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生活方式的新闻
By Faye布拉德利 | 2021年12月28日

这一年好像过得很快! bt365体育在线投注已经接近2022年了,几乎无法相信圣诞节也从bt365体育在线投注身边飞过. bt365体育在线投注对新年感到无比兴奋,bt365体育在线投注相信你也一样——这意味着是时候制定年度目标了. 而不是设定荒谬的无法实现的期望, bt365体育在线投注为你的待办事项清单总结了一些现实的想法. 以下是进入2022年的一些方法:

在bt365体育在线投注寻找新的徒步旅行

照片:Unsplash

如果你已经厌倦了你的常规路线,为什么不找一个你从未尝试过的全新的徒步旅行呢? 有几十种选择,有些不太为人所知. 冒险去寻找一些隐藏的地方——bt365体育在线投注说的是瀑布和高空步道. 值得一试的秘密小径包括 马埭溪 在马鞍山郊野公园及南丫岛 山Stenhouse举几个例子. 你甚至可以写一份新年愿望清单.

多读书

照片:Unsplash

bt365体育在线投注都为此感到内疚. 有时, 滚动阅读取代了阅读,但作为狂热的图书爱好者, bt365体育在线投注从不让智能手机占据一切. 去离你最近的书店或在线供应商找到你喜欢的类型并开始阅读. 不管花了多长时间——一个月读一本书或者更多——每读一次你都会觉得自己取得了小小的成就. 需要灵感? 查看bt365体育在线投注推荐冬季读物.

开始写日记

照片:Unsplash

这是糟糕的一年,你可能在某个时候感受到了COVID及其影响的压力. 把任何被压抑的愤怒或沮丧都写进日记里. 有些事情最好用语言来表达. 你还可以记录你在2022年的旅程,并回顾未来的岁月.

暂时离开社交媒体

照片:Unsplash

说起来容易做起来难,但从长远来看,暂时离开社交媒体确实有助于放松心情. bt365体育在线投注不是说删除你所有的东西,但找到平衡是关键. 试着减少对某些平台的使用,活在当下——滚动屏幕可以留给无聊的工作通勤.

制定锻炼计划

照片:Unsplash

这是大多数人的新年决心之一,也是理所当然的. 如果你已经注册了健身房,那就太好了. 如果没有,那么什么时候做都不晚. 如果你不喜欢去健身房,你也可以设定一个不同类型的锻炼目标. 例如,加入运动队,在户外跑步或游泳.

吃的更健康

照片:Unsplash

另一个受欢迎的选择是,健康饮食是健康不可或缺的一部分. 但现在有这么多就餐选择和送餐应用, 人们很容易忘记,家常菜的味道也一样好,即使它需要更多的时间. 买一本新的食谱,学习一些健康、简单的食谱,开始你的新生活. 这并不是说要严格控制饮食,而是要找到每天都能享用的有营养的食物. 周末,bt365体育在线投注会为你保留自由流动的早午餐.

花更多的时间陪伴家人

照片:Unsplash

如果说这是bt365体育在线投注从COVID中学到的一件事,那就是与家人共度时光非常重要. 那些在bt365体育在线投注有家人的人是幸运的,可以有更多的时间在一起. 对于那些在国外有家人的人, bt365体育在线投注非常感谢在线电话和视频软件在任何可能的时候帮助bt365体育在线投注保持联系.

参观这座城市的新文化遗迹

照片:西九

这个城市有很多值得探索的新地方! 今年,一定要去看看 M +博物馆, 改造后的博物馆,让你的眼睛睁大,在2022年和以后的时间里,看看新的东西和做的事情.